Divertikulitis

Durch neuen 8-Wochen-Ernährungsplan:

»Wie Sie in 8 Wochen die Beschwerden Ihrer Divertikulitis spürbar abschwächen können.«



Divertikulitis

Dieses Buch hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen. Ausdrücklich wird empfohlen, eine medizinische Diagnose vom Therapeuten einzuholen und eine entsprechende Therapiebegleitung durchzuführen. Einige der vorgestellten Maßnahmen weichen möglicherweise von der gängigen medizinischen Lehrmeinung ab, und resultieren aus der Erfahrungsheilkunde.

»Auch wenn Sie bisher vielleicht noch nicht viel von der Divertikulitis und ihren möglichen Folgen wissen,

so ahnen Sie möglicherweise schon, dass Handlungsbedarf angesagt ist, um erfolgreich zu genesen. Denn die Symptomatik wie bis in den Rücken ausstrahlende Schmerzen im linken Unterbauch, Übelkeit, Erbrechen und Fieber, Durchfall oder Verstopfung sowie Stuhlgang mit Ausstoß von Schleim und Eiter ist alles andere als beruhigend und sollte mit adäquaten Maßnahmen behandelt werden. Hierzu gehört neben der ärztlichen Behandlung eine angepasste Ernährungsweise. Sie können also auch selbst einen enorm großen Einfluss auf das gesamte Krankheitsgeschehen nehmen.

So banal wie es vielleicht klingen mag – so einfach ist es in der Praxis tatsächlich – die Lösung ist eine der Erkrankungsphase angepasste Ernährungsweise.

Gerade in einer akuten Phase geht ohne eine strenge Diät gar nichts voran. Schlimmer noch, denn wenn man nicht tunlichst auf bestimmte Ernährungsmaßnahmen achtet, droht weiteres Ungemach mit fatalen Folgen. Das zu lernen und in den Alltag aufzunehmen, ist nicht immer leicht. Besonders wenn man sich bis dato noch nie mit Ernährungsfragen beschäftigt hat, ist es nachvollziehbar, dass man sich schnell überfordert fühlt, nicht weiß, was man essen soll und Angst vor Fehlern hat.

Die Antworten hierauf und noch viel mehr erfahren Sie in diesem äußerst wertvollen Ratgeber. Sie lernen, wie Sie mithilfe eines 8-wöchigen Ernährungsprogramms die Divertikulitis in den Griff bekommen und damit ein großes Stück Gesundheit zurückerobern können.

Ob Schonkost für die ersten 3 Wochen der Divertikulitis-Diät mit ballaststoffarmen Gerichten, die im Nu zubereitet werden können. Oder leckere vegetarische Gerichte, Fisch-, Geflügel- und Fleischgerichte für die Erhaltungsphase – das Rezeptangebot in diesem Buch ist äußerst vielseitig und verbannt jegliche potentielle Langeweile von Ihrem Teller. Und auch auf süße Leckereien müssen Sie mit dem „Gewusst Wie“ nicht verzichten.

Sie können erleben, wie Tag für Tag die Gesundheit in Ihr Leben zurückkehrt und wie eng Ernährung und Wohlbefinden beieinander liegen.

Mit diesem Buch halten Sie eine große Portion an Wissen mit über 200 leckeren Rezepten in Ihren Händen, der diesen Ratgeber zur unverzichtbaren Pflichtlektüre für jeden Betroffenen macht.

Lesen Sie mein neu erschienenes Buch
"Meine Divertikulitis Ernährungstherapie
Das 8-Wochen-Ernährungsprogramm
für mehr Beschwerdefreiheit"

Divertikulitis
Meine Divertikulitis Ernährungstherapie
Das 8-Wochen-Ernährungsprogramm
für mehr Beschwerdefreiheit


Sabine Wiesel
Taschenbuch, 200 Seiten
1. Auflage 2016
ersa Verlag
Preis: 19,99 €
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Aus dem Inhalt

Vorwort
Ernährung bei Divertikulitis
Therapeutische Begleitung
Rohkost – eine sinnvolle Ernährungsweise bei Divertikulitis?
Auf welche Lebensmittel sollte man außerdem verzichten?
Kaffee und Koffein
Zucker
Aspartam
Frucht- und Obstsäfte
E-Nummern
Wichtige Lebensmittel erklärt
Grüne Smoothies
Kokosnuss
Zuckerersatz Stevia und Erythritol
Trinken
Vergessen zu trinken
Nicht alle Flüssigkeiten sind gesund
Wasser
Wasser mit Geschmack
Tee
Grüner Tee
Ingwer-Tee
Ablaufplan einer 8-wöchigen Divertikulitis-Diä
Wichtige Hinweise zum Ablauf der Auslassdiät
Rezepte WOCHE 1
Rezepte WOCHE 2
Rezepte WOCHE 3
Rezepte WOCHE 4
Rezepte WOCHE 5
Rezepte WOCHE 6
Rezepte WOCHE 7
Rezepte WOCHE 8
Praktische Küchengeräte
Dampfgarer
Spiralschneider
Smoothie-Mixer
Muffin-Form
Das sollten Sie auch wissen
Rezeptregister
Woche 1
Woche 2
Woche 3 - Suppen
Woche 3 - Nudelgerichte
Woche 3 - Fisch- und Fleischgerichte
Woche 4 - Grüne Smoothies
Woche 4 - Frühstück
Woche 4 - Zwischenmahlzeiten
Woche 4 - Suppen
Woche 4 - Ge ügel
Woche 4 - Fisch
Woche 4 - Fleisch
Woche 4 - Gemüse
Woche 5 - Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Woche 5 - Gemüse
Woche 5 - Salate
Woche 5 - Salate mit Fisch, Fleisch oder Käse
Woche 5 - Hauptgerichte mit Salat als Beilage
Woche 6 - Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Woche 6 - Suppen
Woche 6 - Nudelgerichte
Woche 6 - Reisgerichte
Woche 7 - Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Woche 7 - Suppen
Woche 7 - Salate
Woche 7 - Gemüse
Woche 7 - Eiergerichte
Woche 7 - Pilzgerichte
Woche 7 - Fisch- und Fleischgerichte
Woche 8
Hinweise für den Leser
Was unsere Leser sagen:

"Vielen Dank für den Tipp. Ich bin sowohl Besitzer dieses Buches und auch das Backbuch habe ich schon erworben als dass ich auch sehr gute Erfolge mit den Kochrezepten erzielt habe. Ich möchte mich auch auf keinen Fall operieren lassen und muss nun einfach mal selbst etwas für meinen Körper tun. Danke für dieses Buch, MfG"
M.Paul


"Ein empfehlenswertes Buch und ich habe wirklich viel gelernt. Was ich auch selbst gegen akute Schübe tun kann, weiß ich jetzt auch. Besonders haben mir die Rezepte in Ihrem Buch gefallen. Nochmal vielen Dank und ich sende schöne Grüße aus dem herbstlichen Dessau-Roßlau.
Ihre Frau Dietrich
"


"Das Buch gibt viele gute Tipps im Umgang mit meiner chronischen Divertikulitis. Das hat auch mein Arzt gesagt. Eine angepasste Ernährung wurde mir auch von ihm empfohlen, so wie Sie es auch schreiben, Frau Wiesel. Dank für die Informationen kann ich gut gebrauchen, man lernt eben nie aus."
K.Werner, Bottrop


"Lieber Verlag. Wie lang hab ich mich rumgeärgert mit meiner Divertikulitis. Bin nun langsam auf dem Weg der Besserung. Dank super Therapeuten und auch Ihr Buch hat mir sehr geholfen.
MfG Ludwig
"


"Liebes Ersa-Team, leider habe ich nicht die email Adresse von Frau Wiesel. Es wäre schön, wenn Sie mein Mail weiterleiten würden. Seit 1989 habe ich Divertikulitis, bereits bei einer OP vor 10 Jahren 40cm Darm abgeschnitten bekommen. Es kommen immer wieder Schübe, gerade habe ich 12kg abgenommen und die Notüberweisung des Arztest in der Tasche!

Die beiden Bücher, welch ich bei Ihnen bestellt habe, sind für mich wie eine Offenbarung. Endlich spricht jemand mal richtig an, um WAS es geht! Bringt alles auf den Punkt und man kann sich mit der Ernährung darauf einstellen. Super! Keiner meiner Ärzte (Internist, Proktologin + Gastroenterologe) haben auch nur annähernd das angesprochen, was in den Büchern steht.
Niemand hat auf 'Intolleranzen' hingewiesen oder ähnliches. Ich hoffe, dass ich - mit Ernährungsumstellung etc. - die nächsten Jahre ohne Schübe erleben werde. Vielen Dank und beste Grüße für eine friedvolle Advents- und Weihnachtszeit aus München
"
M.W.
"Guten Morgen Frau Wiesel, Sie machen eine tolle Arbeit. Danke für Ihr Wissen. Kann ich wirklich sehr gut in meiner täglichen "Praxis" gebrauchen. Mit den besten Grüßen Herzlichst Ihre Kathi Dinkel"
zertifizierte Heilpraktikerin

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Divertikulitis die unterschätzte Krankheit
Meine Divertikulitis Ernährungstherapie
Das 8-Wochen-Ernährungsprogramm
für mehr Beschwerdefreiheit


Sabine Wiesel
Taschenbuch, 200 Seiten
1. Auflage 2016
ersa Verlag

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Dieses Buch hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen. Ausdrücklich wird empfohlen, eine medizinische Diagnose vom Therapeuten einzuholen und eine entsprechende Therapiebegleitung durchzuführen. Einige der vorgestellten Maßnahmen weichen möglicherweise von der gängigen medizinischen Lehrmeinung ab, und resultieren aus der Erfahrungsheilkunde.